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胸部训练➕老闫的絮絮叨叨 卧推回归200kg，自己推自己起杠全程控制，粉丝先练#健身 #训练 #闫首鸣 #胸部训练
2025-09-02
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120 6x6 最后一组 #胸肌训练 #卧推 #增肌 #肌肉 #推胸训练
2025-12-03
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一看就秒懂的胸部训练动作，杠铃平板卧推。 #健身 #杠铃推胸 #胸部训练 #健身干货 #健身教学
2025-12-13
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#卧推 #健身 #肌肉国 #胸部训练 #耶巴蒂 健身房的大老鼠，卧推200公斤被压了？
2026-01-16
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2025-07-21
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别纠结 练胸就多卧推 #健身 #卧推 #胸肌训练 #力量训练 #健身爱好者
2025-08-13
练胸就多卧推 别复杂化了 #健身 #胸肌训练 #卧推 #日常训练 #力量训练
2025-08-02
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让男朋友学会触胸 #男友力卧推挑战 #卧推100公斤挑战赛 #男友力 #情侣挑战 #卧推
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