渴望成绩就不要退缩！！ 今日训练计划：800米专项队员600米+300米×2；500米+300米×2；400米+300米；1500米及其长距离专项队员六个1200米+4个200米。 #田径 #体育生 #成功上岸 #宫导 #海兴体育
来源：抖音 2025-12-24
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「恐怖如斯的15个800m」
今日训练计划：800米专项队员·：1X4公里 9X300米
1500米专项队员：1X6公里 20X200米
周昊以及长距离专项队员：1X6公里 15X800米
#田径#体育生#宫导#海兴体育#马拉松
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「盲盒式训练1.0」
800m专项队员：
400m+300m*5➕隐藏段落
1500m专项队员及长距离队员：
1000m*8#体育生#中长跑#海兴体育#宫导#田径
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宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来！
800m专项队员
1000m*6+500m*1
1500m专项队员
2000m*6
#海兴体育#中长跑#体育生#田径#冬训
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冬训版“强风吹拂”「专项节奏跑」
800m&1500m专项队员：
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「赏金猎人6.0；今日赏金¥3300；海兴新晋龙首」
今日训练计划：1500m 以及长距离专项队员：3公里计时跑 3分配速；休息5分钟再1000米 。
800m专项队员：2分40配速 两分钟节奏跑；间歇8分钟；1分40秒节奏跑；1分钟节奏跑。
#田径#赏金猎人#体育生#宫导#海兴体育
2025-12-31
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下午训练内容： 800米组：慢跑4km，600米（1分30秒）休2分钟400米（58秒）./胶鞋。 500米（1分06秒）钉鞋。@淮河体育 #中长跑
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失败并不可怕，可怕的是内心的屈服
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1500m专项队员：「一个4公里，一个3公里，一个2公里一个1公里」
#体育生#冬训#田径#宫导#海兴体育
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「冬训是苦与累后，等待筋骨与意志一同苏醒」
集体4km准备活动
800m专项队员：
400m+600m+1000m+600m+400m
1500m专项队员：800m*10
冬训的苦与累只有自己知道。 #体育生#宫导#海兴体育#田径
2025-12-11
今日训练计划：
800m专项运动员：「600m+200m」3-4组
1500m专项运动员：10-12km混氧+400m
周昊及长距离专项队员：22-25km
#田径 #体育生 #跑步 #体育精神 #宫导
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海兴-黄坚短跑组再添一级！恭喜队员杨浩然10秒87🎉🎉 #体育生#一级运动员#短跑#比赛现场#海兴体育
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