含胸驼背，脖子前倾，圆肩你就这样练，每天几分钟

三个动作坚持练 让你告别圆肩驼背 get好体态！！#圆肩驼背 #体态纠正 #脖子前倾 #体态

#每日健康 |圆肩、驼背、脖子前倾？这三个拉伸动作帮你改善。 #新华每日电讯

圆肩驼背 肩膀内扣 头前倾 富贵包 练我原创的云上扒拉☁️ #圆肩驼背 #肩膀内扣 #肱骨前移 #富贵包 #刀刻特Yao

习惯侧睡，肩膀内扣、圆肩驼背、脖子前倾、富贵包、斜方肌紧张、习惯性耸肩、不会沉肩，可以试一下这个“王炸”的动作，感觉肩背直接被打开了，练完一整个很放松#居家锻炼 #肩颈疏通 #肩颈放松 #圆肩驼背 #改善体态

圆肩含胸、驼背、骨盆前倾？睡前几分钟简单调整法来了

圆肩含胸、驼背、骨盆前倾？睡前几分钟调整，悄悄变美！

体态好了整个人的气质完全不一样！#富贵包 #圆肩驼背脖子前倾 #斜方肌肿大 #减肥打卡 #减脂

每天早起空腹15分钟 改善圆肩驼背，瘦手臂！ #居家锻炼 #改善体态#圆肩驼背#瘦手臂#自律

#筋膜刀培训 #颈椎 #肩颈 #脖子痛 #头前倾

每天坚持10分钟，改善脖子前倾，含胸驼背，还你好体态#居家锻炼

一招改善孩子含胸驼背 #改善圆肩驼背 #改善不良体态 #改善驼背 #居家锻炼 #一起来锻炼