3次播放
04:38
男人“八”字胸太尴尬,6个动作强化中缝,轻松练出立体胸肌!
来源:西瓜
博浩说健身
2025-01-20
猜你喜欢
04:30
男人胸部脂肪下垂?常做6个拉伸动作,轻松练出饱满胸肌!
博浩说健身
2024-06-12
04:45
男性想要摆脱脂肪胸?只做俯卧撑可不行,6个动作徒手练出胸肌!
博浩说健身
2024-12-19
04:38
腰腹两侧赘肉多,层层叠叠似泳圈?6个动作轻松练出立体腹肌!
博浩说健身
2025-01-17
04:30
手臂细瘦缺乏男人味?坚持6个动作,轻松练出麒麟臂!
博浩说健身
2024-07-03
04:30
减脂只能跑步?坚持6个全程静音动作,轻松练出好身材!
博浩说健身
2024-07-24
01:01
练胸基础动作!基础的就是最有效的!#健身 #胸肌 #胸肌训练
阿杰健身
2024-09-14
22:59
【磐石健美】上胸薄弱 胸中无沟 下胸没肉 顶级高手教你强化胸肌
磐石健美
2024-07-22
00:13
上胸整体围度力量最有效动作上斜杠铃卧推 #练胸 #胸肌训练
健身亮哥668
2024-08-21
04:30
全程静音不跑不跳,6个在家就能做的减脂运动,轻松练出好身材!
博浩说健身
2024-07-31
04:40
不跑不跳全程静音,适合大体重的6个减脂动作,在家练出好身材!
博浩说健身
2025-01-06
05:28
躺床上就可以做的5个动作,30天轻松练出平坦小腹,动起来把!
每天都健身
2024-09-09
00:21
一个简单高效练背动作,让你在家轻松练出背部到三角 #背部训练
清爽光束p59
2024-10-15
小学
初中
高中
短视频