养生：想长寿先养“心”，牢记98岁名医三个秘诀，百岁还能玩微信

养生，先养心#心态好一切都好 #养生之道 #养生就是养健康 #人生感悟

身体的疼痛是因为不通，很多并不是零件儿出问题，而是心出问题。养生先养心，做身体的朋友，先学会“开心”。从这本《开心》书籍开始，把心打开，从开心到开悟#修心 #养生 #心理 #智慧 #赵越

相由心生真的不是玄学#每日分享 #相由心生 #中医学习 #养生就是养健康 #养心

三伏天不花钱怎么养生？不贪凉、少吹空调、调整作息是关键。养生先养心，心情愉悦才是真正的调养。

健康知时节：二十四节气之中医养生——小暑篇。“外防暑湿，内固心阳”之道#健康丽江#健康知时节

养生先养心，要把自己的感受排在第一位， 治好心。心一打开，一通则百通，阳气和气血就足，身体就好。#最温柔男医生 #注重健康 #情感共鸣 #保持微笑保持乐观 #健康养生

养生之要，非食补，而在于心静

101岁奶奶传授有效补气血最快的方法，坚持喝一段时间，脸色越来越红润#养生汤 #喝出来的健康 #黄芪#红枣#枸杞

今天迎来大暑节气啦，正值三伏天，想不花钱也能好好养生？关键得做到这几点：不贪凉、少吹空调，还要调整好作息。要知道，养生得先养心，保持心情愉悦，这才是最实在的调养之道！#大暑 #三伏天养生

为什么要先灸中脘？ #艾灸 #每日分享 #传统文化 #养生

“膝与心相通” 如何心膝双养？ 心与膝相通，无论春夏秋冬，常带护膝，不仅能防炎，对心也大有好处#膝关节炎 #养心 #养生