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自己动手眼部精雕:通排调补四步骤轻松搞定,效果立显

来源:西瓜 娜兰美容养生 2025-01-18

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2024-09-27
气血是怎么样生成的?补气血的正确顺序! 宝子们,总听人说气血很重要,可气血究竟是怎么产生的呢?下面为大家揭晓 🌱气血生成的底层逻辑(纯干货!) ▫️关键车间1️⃣:脾胃(把食物转化为营养) ▫️关键车间2️⃣:肾脏(先天精气储藏室) 🔥正确补气血顺序(划重点!) 第一步:排 排:排出身体的垃圾! 第二步:通 通:疏通经络 第三步:调 调:调理体质 第四步:补 补:补气血 那么气血要如何补呢? 01、多泡脚 每天坚持20分钟左右 02、多运动 八段锦、瑜伽、慢跑皆可 03、按穴位 按揉关元穴、气海穴、
2025-07-30
这个方子是老辈人传下来的啊,对于调补身体非常有效,特别是对那种体虚的大人,小孩都有效果,而且是食补非常安全啊,没有什么副作用。#在家做美食 #日常生活小妙招 #体虚#食补#提高体质增强免疫力
2025-08-05
大医院医生说新冠又开始,没新冠试剂确定,甲感,乙感都测了不是,只对症下药。比上次阳更严重,发热,全身肌肉腿疼,昏沉沉头重脚轮,精神疲劳,咳嗽,咽喉充血,口觉无味。各位大佬一定出入公共场所带口罩,医院呼吸科排队侯诊。医院药量轻根本没效果,只好诊所输了头孢先锋,替硝唑。抗病毒,补钾,加中西药囗服才起效果。折腾了一周。输完笫一次液烧一退,肌肉就不痛,吃饭也有味了,大医院查测一大堆,医生用药都是太平药,诊所却是下猛药,立杆见影。但个别诊所医生会有效果后同时配一堆养生药给你。小小看一个病很多门道。
2025-05-12
刮开这里,才知道肝有多堵 姐妹们快来自测!这个“消气穴”刮对了事半功倍 太冲穴:足大趾和二趾间凹陷处两种手法对症tiao理 补肝血(脱发、头晕、眼干)从脚脚往脚腕方向刮30下 泄肝火(爆痘、易怒、口苦) 从脚腕往脚尖方向刮50下,稍用力,睡前刮到微微发热 画重点 经期或者饭后一小时内不要刮 2搭配温通的精油,快速盘活气血,让刮痧事半功倍刮完后喝温水十早睡效果翻倍#刮痧 #穴位按摩 #肝
2025-05-19
第一次去医院抽血查怀孕,人绒毛膜促性腺激素显示正常,正松口气,妇科医生却指着报告说:“孕酮才20nmol/L,不是流产就是宫外孕。” 阴超排除了宫外孕,我刚放下心,她又补刀:“就算不是宫外孕也保不住,孕酮太低,直接安排人流吧。”我急着问能不能保胎,她摆摆手:“没意义,存活率不到30%。” 还好我没被吓住,坚持要试试,医生才开了黄体酮胶囊。按医嘱吃了不到一周,孕酮开始翻倍,十天后就超了正常范围。虽然药有副作用,头晕胸闷、喉咙发紧(建议睡前吃),但效果确实好。 现在我已怀孕8个月,一切正常。邻居孕
2025-07-23