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2025-12-31
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杨议，玩收藏不花三千万，根本练不出来！
2025-02-13
00:20
真的很简单，点赞收藏起来，一会就练！
2025-09-18
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真的很简单，点赞收藏起来，一会就练！--否
2025-10-14
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这个绝对是真功夫，没十年根本练不会！
2025-10-13
这个动作看着不难，其实一点也不简单。#夫妻日常 #情侣挑战 #男友力 #万万没想到
2025-09-15
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好高阶的训练！利用了身体旋转的力！网友：这好像练的是网球反手
2026-01-01
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《爱情转移》完整版 之前完整版的一直发不出来，这次能刷到的点个赞，收藏一下。#翻唱 #乐队现场 #怀旧经典 #北洋乐队
2025-12-05
肩膀想要练得好？一点都不难！练肩的时候分享一点经验给大家，做到这三点想不变大都难。#不动如山程亦山 #程亦山 #健身 #肩部训练方法 #经验分享
2025-07-29
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2025-09-23
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跟着谭师焚决练的反手下拉为什么感觉下背没啥发力感啊😭#健身打卡 #细节
2025-12-30
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3个动作练全身！ 短时高效，在家就能做，新手友好！ 练完超有成就感，点赞收藏练起来。#太极 #武术 #锻炼 #强身健体 #中老年锻炼
2025-11-19
