留学生备餐 | 一年一度包粽子，顺便消耗冰箱库存 本期食谱：白米粽，咸蛋黄肉粽，盐葱牛肉盖饭，黑椒牛仔骨，韩式烤牛仔骨，南瓜粥，芒果奶昔 #留学生 #沉浸式 #备餐 #美食vlog #美食推荐官

在外少吃这几样东西 比如饺子 馄饨包子 生煎等带肉馅的食物 为啥呢一等肉切块 二等肉切片 三等肉切丝 四等肉剁馅 因为那些边边角角的肉 把它剁成馅 你根本看不出来#健康饮食 #热门