双28、双推手之掤劲转化不丢不顶是推手的基础 (3) #内家拳

太极推手之肩靠

王培生先生演述推手粘黏劲，单手平圆、立圆，四正单人推手法。

太极推手之胯背教学

#不粘剪刀 带涂层的，剪多少胶都不会黏的剪刀

#风到这里就是黏 文盲下次不要跟我去KTV了，现在连这个“粘”都不认识了。😂😂😂

少年记住：练太极需要沉肩坠肘，虚灵顶劲，切莫拙力#太极拳 #武当山 #武当功夫

虚领顶劲，气沉丹田，形如搏兔之鹘，神似捕鼠之猫

转发收藏秒变大厨！煮面放油不粘黏，煮蛋放醋不裂壳，小调料帮你省心撬动大美味。

引导使之前 顺其来势力 轻灵不丢顶 力尽自然空 丢击任自然 重心

#腹腔镜微创黏连分离 关于下腹坠痛时候您还不重视吗

所谓落笔先提得笔起者，总不外凌空起步，意在笔先，一到著纸，便如兔起鹘落，令人不可思议 笔机到则笔势劲、笔锋出，随倒随起，自无僵卧之病矣 《临池管见》清・周星莲#书法临帖 #临古日常#每日书论