五年前,身体给我亮红灯了,体检一堆指标不正常,一到换季就咳得不行。听说跑步能改善身体,我抱着试试看的心态开始跑,没想到这一跑就跑了五年,还跑出了不少感悟。
刚开始跑步,我特别执着于速度,老想着五公里得跑多少分钟,十公里要达到什么成绩,就想跟别人证明我跑步很厉害。但跑着跑着就想明白了,跑多快、跑多远真不是重点。跑得再快能咋?跑再远又能怎样?说到底,跑步是为了把身体练得结实点,让自己跑得开心,这才是最该看重的。我一开始就是为了健康才跑的,后来干脆就当个只图自己跑得快乐的“跑渣”了。
其实吧,要是一个人真的