100次播放
01:41
50次高质量引体,练背引体向上就够用了!#健身 #户外健身
来源:西瓜
自重健身小窑
2025-01-12
猜你喜欢
引体练背避坑指南 你是想把上背练宽还是想把下背练宽#引体向上 #引体向上教学 #练背 #徒手健身 #健身干货
2025-05-25
所有练引体的最烦这种人! 你练引体踩过最大的坑是什么 突破第一个用了多久#引体向上 #徒手健身 #引体向上教学 #健身干货 #单杠
2025-05-07
08:56
做完一百个引体你们需要多久? #徒手健身 #引体向上 #挑战 #自律
HIhoney341
2024-10-13
抓起一瓶水就开练#少女背 #练背 #居家健身 #健身 #精神氮泵
2025-05-08
00:11
抓起一瓶水就开练#少女背#练背 #居家健身 #健身#精神氮泵
莹姐爱健身
2025-06-01
女生如何快速解锁引体向上#健身房日常 #女性力量 #情侣健身挑战 #引体向上 #菜就多练
2025-05-25
女生引体 负重30KG #女生负重引体向上
2025-07-17
1小时引体,我这成绩不会又被提干了吧~ #1小时引体向上 #引体向上
2025-07-05
00:23
#背部训练 #倒三角 #引体向上 #菜就多练 健身这件事,如逆水行舟
爱撸铁的小枫哥
2024-07-04
偷偷告诉你 其实我只会拉宽距引体🤷🏿♀️#引体向上 #引体向上女生
2025-07-06
01:43
#背部训练 #日常撸铁 #练背 #硬拉 #引体向上
小王想慢生活
2024-07-14
3D 动画演示一对哑铃练肩背正确姿势 #健身 #健身小白必看经验 #哑铃健身 #健身教学 #练背
2025-07-02
小学
初中
高中
短视频