身体累是气亏，腿脚软是精亏，眼睛花是血亏 #中医内科 #气血不足 #补精气 #中医庞海江#抖音创作者大会

其实抑郁就是精气神不足。精不足，人就疲软；气不足，人就懒得说话，不愿见人；神不足，人的生命就灰暗，看万事万物都无聊，且了无生趣，甚至想死。生命里三个最重要的东西都不行了，人就“丧”中医在治疗抑郁方面，主要是从胃寒和肾寒入手，即心主神明病，无非一个是胃病，一个是肾病。春天，为什么是抑郁症高发期呢？其实病根在冬天。冬天主藏，藏，就是光把粮食收进来没有用，光吃饭也没有用，人不是吃了饭精就足，因为饭不是精，把饭变成精的过程才叫“藏”。阳气足，才能把饭变成精，如若只是把粮食全收进仓里了，湿一沤，热一沤，粮食全坏了，

阴虚火旺是个啥？身体淤堵了千万别剧烈运动！ 对了有个东西忘记说了 你能阴虚火旺是因为你还年轻 等到你肾精不足，身体热不起来了就变成寒凝血瘀和气虚血瘀。 一个比一个麻烦。 夏天好好做大扫除不是开玩笑的。 不打扫的垃圾都会变成疾病射向自己的子弹。