猜你喜欢
08:07
2024减肥界板其重大的事件#纯食饮食 #生酮饮食 #红笔书评
2024-12-26
饮食营养，这块咱们得帮长辈盯起来！过节送#五谷磨房食养礼 准没错~#囤好货#好喝不贵 #种草好物
2025-08-09
00:29
一时间分不清是东哥进军了饮食界，还是狂热粉买广买到了高速段，这可太有面了#懂食汇 #刘强东
2025-05-16
00:29
一时间分不清是东哥进军了饮食界，还是狂热粉买广买到了高速段，这可太有面了#懂食汇 #刘强东
2025-05-16
企业家动了真感情，泪洒现场特感人！锅圈食汇创始人、宋河酒业规划师杨明超先生在座谈会上流泪讲述他托管宋河酒业的故事！他母亲告诉他：有钱了，别忘了镇上乡亲，得想着咋回到老家（宋河酒厂2600人，其中光镇上人就有1600）。朴实的母亲在关键时刻柔韧的推了他一把#宋河 #锅圈食汇 #锅圈
2025-07-30
别再空腹晨跑了！跑前吃对这一口，燃脂效率翻倍，还保住肌肉！ 你是不是也以为，清晨饿着肚子跑步是燃脂的“黄金时间”？
殊不知，这个看似健康的习惯，可能让你辛辛苦苦练出的肌肉，正在悄悄流失！
本期视频将为你揭开“空腹晨跑”背后的真相。
我们会深入探讨为什么在能量极度缺乏时，身体会选择分解宝贵的肌肉而非脂肪，以及这会如何导致你头晕、乏力，运动效果大打折扣。
但别担心！解决方案比你想象的简单得多。
我们将分享一个科学的“跑前跑后”饮食策略。只需在跑前吃对一小口，就能给身体发出正确信号，让它安心燃烧脂肪；跑后一顿完
2025-07-31
