6次播放
01:57
卧推增力每次做递增组训练可以吗? 左下角查看两套卧推增力计划
来源:西瓜
鹏哥举铁
2025-01-10
猜你喜欢
00:15
平板杠铃卧推 130kg10 次(愤怒) #健身 #日常训练 #卧推
火龙88
2024-12-30
02:57
增肌训练VS增力训练!哪种训练更适合你?(2/2)
小魏的运动领域
2024-09-26
02:36
只做卧推能否让肱三头肌增长?#健身 #增肌 #三头肌 #卧推
Banana健身分享
2024-06-19
03:08
增肌训练,组间休息时间应该多久最好?#健身 #增肌
Banana健身分享
2024-11-06
00:21
5公斤之差,差这么多#卧推 #胸肌训练 #健身日常 #减脂
其乐融融贝弗利1j1
2024-08-06
03:44
卧推是不是对于运动表现,最没用的训练动作? #运动表现
大海运动训练
2024-12-09
00:23
120KG 1×3 力量有所进步#毫无训练痕迹 #卧推 #憨憨男孩
星河の君梦
2024-06-24
13:39
何立安博士(SBD怪兽训练)专访①#力量训练#增肌#减脂#肌力#有氧
三团福满贵
2024-11-23
00:39
快晒化的一天,洗脑bgm,卧推100kg 5×5 #毫无训练痕迹
user2358244810521
2024-06-11
05:00
郭士强给四小将留作业!廖三宁卧推需增10公斤,杨瀚森必须增肌!
琪琪没有星期八
2024-09-24
01:30
#健身小白必看经验 #增肌 做哑铃卧推没感觉?是肩胛骨没稳定好!
Gandy715
2024-09-23
00:13
上胸整体围度力量最有效动作上斜杠铃卧推 #练胸 #胸肌训练
健身亮哥668
2024-08-21
小学
初中
高中
短视频