六旬老人跌入十米深坑，身体多处受伤无法自救 救援人员近3个小

请勿模仿！澳大利亚男子挑战“死亡跳水”世界纪录：从42米高悬崖跳入水中身体多处受伤

你见过毁灭战士为恶魔保养身体吗#二次元 #毁灭战士 #动漫推荐

在寒冬腊月，32名妇女用身体战士们为搭起一座通往胜利的人桥！

为准备6月的演唱会进行特训, 74岁#谭咏麟 右膝盖受伤, 此前有演唱会因身体原因延期 #谭咏麟膝盖受伤 #谭咏麟演唱会

三朝元老玄哲海葬礼影像，金正恩亲自抬棺，下葬时徒手为恩师舀土 #历史 #历史故事 #历史人物 #近代史

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39年前刘庄同志前线负伤，展转来到解放军57医院，，时空跨越几十年，恩人成了英雄生命心中的亲人，马上就要见到他们了，刘庄同志要亲手为他的亲人们做到菜， 这菜中全是他的回忆、感恩！#正能量 #英雄您好#钢铁战士刘庄 #钢铁战士

7月22日，辽宁锦州，男子湖中游泳突然身体不适失控，小伙不顾家人劝阻，奋不顾身从15米高桥上跳下，将男子救上岸，自己却受伤累瘫在岸边。感谢你的奋不顾身，为你点赞！#跳桥 #游泳 #奋不顾身

为什么不建议天天大量跑步？过量的跑步会超出身体负荷，让身体没有足够的时间恢复，产生大量的自由基，会导致身体加速衰老。关节和肌肉的疲劳得不到充分的缓解和恢复，引发劳损，增加受伤的风险，反而不利于以健康为目标的运动健身。跑圈内最合理的建议是跑一天休息一天，锻炼身体每周跑三四次即可。 #跑步 #中长跑 #精神氮泵 #强风吹拂 #大迫杰