实用英语听说训练 谈论时尚 中英双语 坚持跟读盲听 英语提升明显

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冰雪奇缘【Day13】每日英语听力保姆级，盲听+英文+中英+跟读+盲

适合英语初学者，before和after 相关的实用日常英语会话

实用英语听说：喝酒与健康 双语复读 适合精听跟读 之一

实用听说训练 黄仁勋谈AI 中英双语 逐句精解

运动时把握两点：适合自己+贵在坚持！

#运动 #唯有足球不可辜负 #因为热爱所以坚持 陪伴共进步

每天坚持5分钟，适合男性和女性的腰部瘦腰运动训练 #腰部锻炼

陪伴是最好的“六一”礼物 “今年爬了20多座山 学习成绩也进步了”爸爸坚持带娃“一周一山”收获意外惊喜@吴岚正 # 陪伴 # 运动

自律和运动是让你变好变强最好的方式 一个人进步最快的方式 就是去做难且正确的事 难的事未必正确 但是正确的事情一定很难 我们只捡容易的去做 那只能原地踏步 行动起来去努力提升，时间会给你想要的答案💪#腹肌 #跑步治愈一切 #汗水不会辜负你 #因为热爱所以坚持 #你的坚持终将美好

141到104，那不是黑历史，是我的来时路！呼啦圈不一定适合所有人，但它一定是我别无他选时的最佳选择。谁都懂管住嘴是掉秤的关键，可并不是谁都能好好管住嘴，我太了解自己了，我必须迈开腿配合饮食，否则我会管不住我的嘴，我需要运动来抑制我的食欲。我不去想什么反弹不反弹的事，我只想把当下的路走好！#生命在于运动一起锻炼吧 #呼啦圈 #呼啦圈瘦身 #每天坚持锻炼 #自律的顶端就是享受孤独