老婆整容变美了，黄宏：抱着你就像抱着别人的老婆刺激

马东被朋友骗去整容，竟只是为了变年轻，差点毁了整张脸

不是亲眼所见我是万万不敢相信的，闺女这脸变的也太快了😂#爸爸带娃 #家有萌娃 #珠海长隆企鹅酒店

“亲身经历减肥20斤眼睛周围的脂肪会被减掉内双变双 眼睛变大 变有神 鼻梁凸显 皮肤明显变好下巴变细 脸会缩小一圈 已经接近整容#健身#减肥#减脂#逆袭#爆改

回家 每次回来看老娘，走的时候都这样，搞的我在城里没得吃一样，回趟家就像搞蔬菜批发的，就说了次南瓜头好吃，每次走都要连藤带根的给我整一抱，你说杂鱼好吃，老娘又给我安排上了，这就是娘 无人能比的恩情！

跑步五公里一个月，脸部会有什么变化？眼部周围的脂肪会被減掉内双变双，眼睛明显变大变有神，鼻梁凸显，下颚线出来了，脸会也变小了，身高拉高，体脂率下降5%左右，整个人都精神了，这是真的，但记住大基数别跑。 跑步5公里可助减脂塑形，但大基数者应先控制体重再开始。每周跑3-4次，每次30-60分钟，晨跑或夜跑依作息选择，避免空腹。配速保持可说话强度，利于持续燃脂。结合力量训练与拉伸放松，提升锻炼效率，预防损伤。科学安排运动时间，避免单一训练，才能有效瘦全身、改善体态，为马拉松等体育活动打好基础，真正实现强身健体