高密半马顺利完赛，1小时13分05秒，谢谢跑友们支持，临朐半马见#跑步#马拉松#飞影PB5

跑了很多年的步还是不敢跑半马21公里？这条视频以跑代赛方式带你体验半马全程跑法和注意事项，看完你就有信心了#马拉松比赛 #半马pb #半马打卡 #跑步 #马拉松训练

团泊半马男子组冠军诞生，用时69.9分#团泊半马冠军 #团泊半马

#跑步服务 #陪跑员 #陪跑 陪跑间歇跑，5个2000米✌

#柏林马拉松 结束，周六在跑个高密半马顺一顺，跑友们，到时候见！#跑步#马拉松#轻装上阵#跑步结算

#跑步服务 #陪跑员 #陪跑 陪跑半马，用时2小时17分54秒，平均配速6分29秒✌

离开了跑团 一个人跑步

高密半马顺利完赛，1小时13分，谢谢路边给加油的跑友们#跑步#高密马拉松 #轻装上阵#跑步结算

当队友热情鼓励我你们说了算，谢谢大家支持

金秀跑团为2025金秀半马加油助力！#2025金秀半程马拉松

柏林马拉松赛前带赵哥跑半马强度，看到他们的进步，很开心，没有白练的#跑步#马拉松#轻装上阵#跑步结算

跑一休一，对，跑一次休一周😅。今天最后三公里，真是累哦，要不是有队友鼓励，意志力差一点都跑不下来。#出汗的感觉真好 #连云港Keep跑团 #抖音开跑计划 #跑步治愈一切 #努力成为更好的自己