687次播放
02:51
避免上身僵硬、不灵活!(测试、原因、纠正) #运动表现
来源:西瓜
大海运动训练
2025-01-04
猜你喜欢
02:19
2种糟糕、低效的核心练法,以及如何纠正! #运动表现
淡泊的芒果3g
2025-01-23
“足弓力量”显著影响运动表现,教会你如何纠正、强化! #运动表现 #功能性训练 #爆发力训练 #下肢力量训练 #足弓训练
2025-08-29
#神秘农场 #运动户外 #徒步 #快来围观 #正能量 新包测试,背上身背负感很好!
2025-10-12
06:17
百岁老人必练的甩腿锻炼,强筋健腿,激活腿力量,腿脚灵活不僵硬
武医安康健身锻炼
2025-03-16
00:00:30
坐姿立定跳远测试@天赋怪·李鲁浙 #运动表现 #田径训练 #爆发力训练
2025-11-10
想要运动表现,不建议用杠铃卧推来增肌! #运动表现 #功能性训练 #上肢力量训练 #爆发力训练 #核心力量训练
2025-09-10
00:00:32
这个筋膜刀也不是非刮不可🙈#西安 #身材管理 #运动康复#筋膜刀 #体态纠正
2025-10-19
00:00:23
帥不過十秒又搞笑了 #台上一分钟台下十年功 #技巧啦啦操 #运动的人没空烦恼 #运动女孩 #运动表现
2025-11-03
久坐不运动低头族,睡前练这五个动作#腰肌劳损 #腰背不适 #妈妈臀 #拉伸 #体态纠正
2025-09-21
00:09
久做开车不运动 后背僵硬肩颈酸累肩周绷得紧 每天拍打10分钟
功夫鱼
2025-08-25
00:00:53
老班长在公园秀单杠,被围观! #运动表现 #可乐健身 #退伍不褪色
2025-10-18
00:08
后背僵硬肩颈酸累肩周抬不起,口干口苦口有味,每天10分钟 久坐开车不运动,后背怕冷肩颈不得劲
功夫鱼
2025-06-02
小学
初中
高中
短视频