猜你喜欢
00:00:31
颈椎问题就练三个动作#颈椎 #颈椎操#锻炼
2025-10-29
颈椎不舒服？快来和我一起放松你的脖子吧！#居家锻炼 #颈椎曲度变直 #颈椎病 #颈椎锻炼 #运动康复
2025-09-20
00:00:12
#脖子酸痛 #颈椎锻炼 #中医养生 #一起来锻炼 #姜幺郎
2025-12-18
颈椎不好每天坚持锻炼热敷，坚持一年了基本没有症状了，加油#颈椎病#颈椎锻炼#颈椎热敷
2025-09-25
00:54
越来越多年轻人脖子难受如何康复锻炼 #颈椎 #脖子僵硬 #颈椎病 #颈椎曲度变直 #每天跟我涨知识
2025-09-20
腰椎 颈椎一个动作全搞定，简单实用，每天早晚30次，练完很舒服#颈椎操#肩颈腰腿康复#经络疏通#改善颈椎问题#康复锻炼
2025-09-21
00:00:12
颈椎病太折磨人了 脖子僵硬 头晕脑胀 千万别得颈椎病#颈椎啊颈椎 #颈椎病 #颈椎锻炼
2025-10-21
00:00:07
一个动作释放颈椎压力 头前引，脖子不舒服，一个动作去改善❗️🔥#脖子前引 #颈椎不适#居家锻炼
2025-12-19
00:11
每天转肩100下，颈椎腰椎一起都锻炼了 ~~！
2025-10-09
00:11
每天转肩100下，颈椎腰椎一起都锻炼了 ~~！
2025-10-09
肩颈运动 脖子前倾、富贵包来试试这个吧#一起来锻炼 #居家锻炼 #保护颈椎
2025-09-13
颈椎回归C位，脖子一下就舒服了！ #脖子 #富贵包 #肩颈 #肩颈大作战 #居家锻炼
2025-07-23
