#双盘 #打坐 听南师讲:双盘气脉打通的感觉

“最佳睡眠时间”出炉，睡多睡少都折寿，关键是把握在这几个时间

最好的医生是自己 医生的八条建议，可以减少去医院的次数。放放盐，少吃糖，少熬夜，多晒晒太阳，笑容多一点。#养生健康 #长寿 #健康科普 #运动锻炼 #跑步

#董璇张维伊结婚一年才见了一个月 因为长期拍戏俩人见面次数少，婚后见面时间加起来就待了一个月#董璇 #张维伊 #姐姐当家

让人生少走十年弯路的方式就是读书。读好书读经典，多读书，多成事，遇见生活的无限可能。#冯唐 #冯唐讲经典

凑完公里凑时间，凑完时间凑卡路里，多一步不跑，少一步不行，你们跑步有这个症状吗，病的严重不#跑步 #跑步治愈一切 #跑步打卡 #马拉松训练 #跑者日常

肾穿刺第三天，现在已经没感觉了，不痛不痒，不过医生还是建议多躺少坐，好好修养一个月，好无聊啊#医院 #在医院的日子 #住院 @#北京大学第一医院

7月25日(采访时间)， #广西北海摩托艇事故致2人死亡 #死亡游客系家中独子有一双儿女 其子哭喊“没有爸爸了，不想来海边了” #当地回应：多部门正联合调查处理 (上游新闻记者 李坐廷)

7月25日(采访时间)， #广西北海摩托艇事故致2人死亡 #死亡游客系家中独子有一双儿女 其子哭喊“没有爸爸了，不想来海边了” #当地回应：多部门正联合调查处理 (上游新闻记者 李坐廷)

肠胃虚寒怎么吃？这些饮食指南很重要 虚寒体质要牢记"温补忌凉"原则，涮羊肉、牛肉粥等可暖胃散寒，切记远离生冷。夏季出汗多要适当吃咸食，预防电解质紊乱。少食多餐，细嚼慢咽，避免空腹或暴饮暴食。配合中药调理，养护肠胃健康。#脾胃#胃病#脾胃专家张伦#中医

写给750万书友的一封信 今年是《李蕾讲经典》栏目的第四年，也是水落石出的一年。 这一年，最泥泞的路途我已走过，长出了不慌不忙的温柔。 这一年，我开始讲《红楼梦》，它成了我的定海神针。 这一年，时间丝毫不停留，有一些难过慢慢地过去了，而那些真正属于我的正在现形。 感谢750多万书友的一路陪伴，我们继续一起往前走。 #李蕾讲经典 #李蕾讲红楼梦 #读书 #红楼梦

我宁愿相信我身体出现了问题我都不会想到怀运这件事情，因为我本来亲戚就会推迟，姐妹们这样讲我都不会在意，但结合我这段时间的反应确实像，才推迟了一天居然就是这样，结果是我不想要的，但又不得不去面对😭#记录我的农村生活