淤青是勋章，汗水浇灌出绽放

8月13日，刘丁硕在直播中透露：莎莎的左小腿、高低肩就是发球跺的，为什么莎莎能有这么好的一个正手，就是她的正手每天挥的比别人多。所有技术上的苦、体力上的苦她都吃了。

8月13日，刘丁硕在直播中透露：莎莎的左小腿、高低肩就是发球跺的，为什么莎莎能有这么好的一个正手，就是她的正手每天挥的比别人多。所有技术上的苦、体力上的苦她都吃了。

孙颖莎队友刘丁硕在直播中透露，孙颖莎左小腿有深紫色淤青，是长期高强度训练发球跺脚所致，且已消不下去。孙颖莎作为右手持拍选手，每次发球左腿需承受约体重3倍的冲击力。高水平竞技就是这样，每一分进步都离不开日复一日的高强度积累#孙颖莎#乒乓球

特朗普小腿出现轻微肿胀，已被确诊患有静脉疾病。其手背淤青曾被拍到使用遮瑕膏，白宫曾解释为频繁握手所致。（剪辑：宋宏轩、祁泉）

白玛旺青 从巅峰到坠落 再从谷底到山巅的跨越 这一路的泥泞与荆棘 都是他成功勋章上最耀眼的纹路 白玛旺青他用自己的行动改写了“负债者”的标签 为后来无数个创业者树立了“永不言弃”的榜样。

肝癌晚期的日子里，输液成了家常便饭。手上、胳膊上的皮肤早已被扎得没一块好地方，青一块紫一块的痕迹层层叠叠，新的针眼刚消，旧的淤青还没褪。更让人犯愁的是，病了这些日子，血管像是藏起来了似的，越来越细、越来越脆，每次护士来扎针，都要在胳膊上摸来摸去好半天，有时扎进去还得调整好几次，看着都揪心。#肝癌晚期#记录真实生活 #在医院的日子 #用抖音记录人生

“桃核”里的宝贝——桃仁 你可以把它想象成一位在你身体里专门疏通管道、破除淤堵的“清道夫”。它性子有点“苦”，但干的都是力气活。 它的看家本领就两大招： 1. 活血破瘀： 比如你摔了一跤，身上青一块紫一块，那就是血堵在那儿了。或者女生痛经、月经不调，感觉血下不来，小腹凉凉胀胀的。这时候桃仁这位“清道夫”就上场了，它能冲散这些瘀血，让血流恢复畅通。古代治疗打架内伤或者肚子里长包块（癥瘕），也绝对少不了它。 2. 润肠通便： 它本身富含油脂，像个“润滑油”。如果你感觉大便干得像羊粪蛋，拉得很费劲，它就能滑润你