脚感练习-颠卷纸 #颠球 #颠球挑战 #颠卷纸挑战

正蹬腿练习，教练这一脚太给力了

这一拳需要多少年的功夫？中国小将重拳击晕世界冠军，扬我国威

谁懂这一脚多少年的功力 #梁小龙 #陈真 #梁小龙陈真 #火云邪神 #火云邪神梁小龙

小伙睡梦中还在打台球，没想到这一脚还让球进袋了

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停球2米远，挥霍单刀+全队最低分 姆巴佩如国足附体 连场低迷

国足U23与澳大利亚携手出线，伤停补时澳大利亚球员中场颠球#足球的魅力 #dou来足球季 #国足#澳大利亚队

澳洲U23在后场倒脚了五分钟后，无聊到开始颠球🤣#u23亚洲杯 #我们出线了 #U23国足

小贝聊球：贝克汉姆把悬崖边的英格兰送进了世界杯！据说这一脚价值10亿英镑!#足球 #体育#贝克汉姆

常州队球门焊死了？理想带着全城应援来 “开锁”，就为这一脚！#零球专业户常州队把赞助商逼急了

🌱睡前5分钟相当于深睡2小时，练习时把注意力放在呼吸上。做完后就放P，想拉臭臭，我不负责，哈哈哈 🌿动作序列:①双手环抱双腿(双腿祛风式30秒)②仰卧束脚式(静态1分钟+动态30~50个)③快乐婴儿式(静态30秒)④扭转式(左右各3组x3秒) #人生是一场修行#自然疗法#自我疗愈#居家练习#睡眠改善