359次播放
02:35
【街健动作库】折体臂屈伸 #健身干货 #抖音健身房 #街头健身
来源:西瓜
MuscleUp街头健身
2024-12-24
猜你喜欢
健身后那些刻进DNA的动作#健身#健身日常 #健身干货#健身房#TMG健身房
2025-08-18
01:08
健身私教精准训练之臂屈伸两种模式 #健身 #私人教练 #臂屈伸
清波健身教练培训
2024-11-02
怎么练臂屈伸更高效刺激下胸?这样调整胸肌下沿刺激直接翻倍! #健身干货#臂屈伸#胸肌#健身小白必看经验#健身教学
2025-08-14
#健身 #自然健身#精神氮泵 #双杠臂屈伸 #胸肌训练
2025-07-31
十大抗衰老运动 #抗衰老运动 #波比跳健身 #平板支撑 #臂屈伸
2025-09-01
理解“健人” 成为“健人”#健身 #健身房那些事儿 #健身日常
2025-09-07
02:16
俄式挺身教学全集,练起来吧#街头健身 #俄挺 #街健
李阳新很自律
2024-12-05
家里训练VS健身房训练 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身知识 #居家训练 #健身房
2025-07-26
02:19
提升背肌厚度最佳动作之一【街健动作库】团身前水平上摆
MuscleUp街头健身
2024-12-02
美国监狱录像:囚徒每天训练500~1000个双杠臂屈伸是日常。#囚徒健身
2025-08-07
练背王牌动作直臂下压不要用手向下去拉了#直臂下压 #直臂下压练背 #健身干货 #背部训练 #健身小白必看经验
2025-09-02
#健身房日常 #臀腿 #健身 #健身穿搭
2025-08-20
小学
初中
高中
短视频