跑步和走路哪个对身体更好？ 每个人体质和体力都不一样，适合自己的运动方式就是最好的！#跑步 #走路 #锻炼 #运动知识 #跑步知识 @DOU+小助手

跑步最佳跑的4种方法，你是哪一种#跑步#运动 #因为热爱所以坚持 #跑步知识#健康

TGA年度最佳居然是它？不是他？支持黑神话

美文诵读《静静的顿河》：你怎么争，都争不过天道，作者：许朝暮

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吊单杠，比走路跑步更好的运动，百练不如多拉伸！

你们平时是喜欢跑步还是走路呢？ #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知 #脾胃科肖医生 #跑步 #运动

你知道什么时候是运动最佳时间呢？最佳运动时间既不是“天刚亮”，更不是“临睡前”，过早运动会增加心脏负荷，升高血压，而过晚运动睡眠质量会下降，运动的最佳时间应该是这个时段！你认为呢？#运动时间#科学运动#跑步#运动治愈一切#健康生活

研究发现#球拍运动才是真正的“#延寿运动天花板”，跑步游泳都输了。#科普时间

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最佳运动时间既不是“天刚亮”，更不是“临睡前”，过早运动会增加心脏负荷，升高血压，而过晚运动睡眠质量会下降，运动的最佳时间应该是这个时段！#运动时间 #跑步 #科学运动 #期待更快 #特步160X7代

这速度很多人骑车都不出这个速度 #跑步 #马拉松#体育精神 #运动