闺蜜送啥有压力赶紧还回去，老妈知道闺女好这一口给啥？闺女吃美

训练中必不可少的栏架练习，练髋脚踝和灵活性协调杠杠滴！#体育生#运动女孩#栏架训练

老妈从老家寄过来的菠萝蜜，好甜，一个好大，吃不完，只能放冰箱#日常分享

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把这个动作放在肩部训练 收尾来练习，可以把前中后束都练到

快来一起练一练，怕你嘴皮子越来越溜哦 #声音美化 #朗诵 #绕口令 #声音训练 #好声音练习

日常运球训练，如果我在大街上过人练习运球你该如何应对#在陌生人前运球 #街拍 #中街之神 #运球训练 #行为艺术

闺女不好好吃饭，总爱玩手机，打不得有骂不得，只能委屈孩他爸了#琳莉

肩部训练组合动作，激活好，练好肩前束和肩中束，平直

领导为了顺利晋升竟然在训练中作假#军旅 #蓝军出击 #好剧推荐

金嗓子养成计划，每天三十遍 #金嗓子 #好声音 #零基础学唱歌 #中老年学唱歌 #发声训练

受伤了也要坚持训练🤩 最近手受伤了，只能练一些不太用到手的。推的动作都做不了了，许愿手可以快快好🫶 (当然大家受伤了的话一定要量力而行，要积极康复哦 #健身 #女性力量 #运动表现 #功能训练 #力量训练