闺蜜送啥有压力赶紧还回去，老妈知道闺女好这一口给啥？闺女吃美

训练中必不可少的栏架练习，练髋脚踝和灵活性协调杠杠滴！#体育生#运动女孩#栏架训练

老妈从老家寄过来的菠萝蜜，好甜，一个好大，吃不完，只能放冰箱#日常分享

把这个动作放在肩部训练 收尾来练习，可以把前中后束都练到

快来一起练一练，怕你嘴皮子越来越溜哦 #声音美化 #朗诵 #绕口令 #声音训练 #好声音练习

闺女不好好吃饭，总爱玩手机，打不得有骂不得，只能委屈孩他爸了#琳莉

肩部训练组合动作，激活好，练好肩前束和肩中束，平直

金嗓子养成计划，每天三十遍 #金嗓子 #好声音 #零基础学唱歌 #中老年学唱歌 #发声训练

受伤了也要坚持训练🤩 最近手受伤了，只能练一些不太用到手的。推的动作都做不了了，许愿手可以快快好🫶 (当然大家受伤了的话一定要量力而行，要积极康复哦 #健身 #女性力量 #运动表现 #功能训练 #力量训练

87年38岁，不知道是自己活的太失败了 还是命不好 我的路被自己走得一塌糊涂 我的人生也输得一败涂地 因为我心软 善良 重感情 没有心机 总是大大咧咧 被欺负了也只能躲起来哭 只要别人稍微对我好一点 心就能掏出#情感 #情感共鸣

在训练中欢度国庆，国庆快乐大家！！今天你跑步了吗！？(•̀⌄•́)，现在出去玩好拥挤，车票都没候补到，算了，这8天好好练练#跑步🏃 #出汗的感觉真好 #跑步结算 #最好的祝福送给祖国#有氧

全家送闺女上大学返程三人集体泪崩，梁女士告诉中安在线记者，孩子上大学是件高兴事，一家人都约定好当天离别时不流泪，结果还是没有忍住（记者 盛佳玉）#开学 #姐弟情深 #笑着笑着就哭了 #感动瞬间