79岁奶奶坚持健身19年，红光满面 身材颜值让人羡慕!

60岁的#张家辉 身材管理的很好，依然保持着匀称的体型，没有中年男人常见的啤酒肚，让人羡慕。

不是吹的，两个孙子的奶奶 还有18岁的身材，漂亮天生丽质，走路带范不服气比比水更气质#时尚穿搭 #优雅永不过时 #55岁女人该有的样子

学游泳什么开始都不晚 我学游泳的时候遇到很多阿姨也在学游泳，嘴里说着羡慕我们年轻人的身材，我很庆幸在30岁的时候送自己来学了游泳。最开始是为了颈椎和腰椎学的，现在已经爱上了游泳这项运动，游泳给我带来的不仅是健康的身体，很多的是心灵的充实。很多小宝给我留言说想学游泳，我想说的是现在就去学去行动才不会后悔，不管你现在是什么年纪，都不算晚！ #学游泳 #游泳 #游泳健身 #潜水女孩 #自由潜