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日常俯卧撑训练🏋️♀️坚持就是自律
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俯卧撑也能练出好身材 从跪姿俯卧撑开始循序渐进#徒手健身 #自律
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60段魔尺变海星，简单漂亮,你学会了么？
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暑期徒手俯卧撑雕刻手臂的训练计划！！！#健身 #自律 #徒手健身
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