跟着张丹峰，开启膜法世家的美肌之旅

58岁老太颜值堪比20岁少女，50岁老汉痴情追求，太有气质

坐月子逆袭少女肌密：坚持泡脚，加速焕新

年龄越大越得坚持，每天十分钟，让你更自信，更有面 #居家锻炼 #凯格尔运动 #pc肌锻炼法 #男士必备

被女明星Ella陈嘉桦种草的超慢跑减酯法适合有大肚子 大腿粗 胳膊粗 全身肉多不爱运动的朋友 睡眠不好 肠胃不好的都可以试试 坚持一个月，你也能轻松拥有好身材#暴汗燃脂瘦全身#指圧板 #超慢跑#陈嘉桦#居家锻炼

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#dou上热门 当别人都在质疑滑盘的时候，我已经拥有马甲线了，，同时还把多年的突出和腹直肌分离肋骨外翻练好了腰粗，肚子大，悬浮肚！小腹突出，大肚腩坚持练滑盘效果绝绝子，腹肌马甲线滑盘都能给你！剖腹产悬垂腹的姐妹们我替你们试过：滑盘真的能练下去！忽悠你们对我没啥好处的⋯哈哈哈！-#居家健身＃健身＃滑盘#悬垂腹

报告酒宝！ 记得去年好多酒宝让我一定要来，小粉丝终于和婆婆见上面了，不敢多拍视频打扰，想着就送束花吧，这是我和所有酒宝一起送的哦，希望婆婆永远少女～之前很多酒宝说我和婆婆像，也有说我以后老了会像婆婆一样，我还真问了婆婆“您之前有想过自己70岁的时候会开酒馆吗？”“完全没有，想干就干呗”，是呀，想干就干呗，答案之书就藏在这间小小的酒馆里，希望在我们70岁的时候，不对，是任何时候都能像婆婆一样，不是开酒馆哦，是干自己想干的事情！！！#重庆 #随拍 #酒蒙子的日常 #养老生活 #日常vlog

我终于明白，朝花夕拾是什么意思，当你30岁的时候，去买18岁想买的东西，去20岁想去的地方， 已经没有什么意义了，世界上没有那么多的来日方长，只有世事无常，欲买桂花同载酒，终不似少年游。我们总说，等以后，等有钱了，等有时间了，等准备好，可生命最残酷的规则，恰恰是，有些窗口只开放一次，你错过的不只是一件商品，一次旅行，而是那个时空里，独一无二的自己，青春的本质不是年龄，而是一种全息的生命感知，那种看到晚霞就想落泪，听到某首歌，就以为能永远，握住一只手，就敢对抗全世界的敏感，后来我们拥有了更多，却失去了这种全