竹根还能制作成实用的甄子

丝杆改造加工，制作成打磨头，真是经济又实用

皮座椅还能这样修复，真是大开眼界

填色还能这么玩，真是大开眼界！

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原来废旧煤气瓶还能如此巧妙制作成一炉三用的多功能柴火炉

将废弃的垃圾袋制作成实用的生活工具#手搓万物 #手工diy #变废为宝#制作过程 #创作者扶持计划

空间够大且多变实用 轻巧好开乘坐舒适 埃安UT试驾分享

茉莉花智能化交易，二维码制作成钥匙扣，方便又实用。#好一朵横州茉莉花#茉莉花智能化交易#花乡民声(来源：花乡民声工作室实习生：李燕婷)

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#万万没想到 这也太多功能了！还能烤腚！烤腿🦵不错还有烤腰的今天大开眼界了！期待发现更多2百多照哪里都暖暖的好实用#惊不惊喜意不意外 #不可思议 #结果出乎意料 #痔疮

《美国临床营养学杂志》实锤：多睡3小时，脂肪多燃 55%！ 减肥不用只靠节食运动！《美国临床营养学杂志》研究发现，多睡 3 小时能让脂肪燃烧效率提升 55%，还能减少肌肉流失。睡眠不足会打乱饥饿素、瘦素平衡，让人更想吃高糖高脂食物，同时降低基础代谢，导致脂肪堆积。 研究中，睡够 7-9 小时的人比睡 5 小时的人，减脂效果更显著且肌肉流失少。想通过睡眠助力减肥，可固定作息、打造舒适睡眠环境。本内容为科普视频，不构成医疗建议，带你了解减肥的 “睡眠密码”。 #睡眠减肥 #美国临床营养学杂志 #脂肪燃烧 #