澳洲安格斯谷饲300天的板腱，爽口弹牙超好吃，而且性价比拉满

熟成工艺、低温烘烤等十多道工艺秘制的安格斯谷饲牛肉干，来一份

一份蹄花两种爆辣！解锁鲜椒配红油的绝味吃法！

本重口味人非常喜爱！！ #油爆醋炒蛋火了好久了，正好家里有醋蒸鸡剩下的剁椒酱，炒了一盘，酸辣油香的，好吃爱吃！#鸡蛋的神仙吃法#抖音美好食光 #下饭菜

第一次感受到蛙泳的杀伤力 十天瘦了11斤，真的太牛了！！一开始我是纯游，回去嘎嘎饿也不敢吃什么，第二天也没咋掉秤，跟教练抱怨了一顿，她就让我游完吃快碳+高蛋白，现在我回去路上就啃个香蕉，到家花3分钟煎块牛排，吃的也是高蛋白的板腱部位，比鸡虾代榭快多了，肉还嫩嫩的很解馋，没想到十天腰就细了两圈，夏天姐妹们都试试！ #减肥 #游泳 #蛋白质 #瘦了 #蛙泳

假装自己是一条狗就可以减肥 太咸的不行 吃了会死 巧克力不行 吃了会死 并且狗从来不喝奶茶可乐 只喝水 纯净水 每天只能吃点主人搭配的定量营养餐 牛肉当主食 蔬菜碳水都有 牛肉我吃的牛身上的板腱部位不仅能拉高蛋白，还吃着贼香，路过烤串摊都不流口水了 用这个狗塑 一个星期成功瘦了10斤 感觉男朋友已经配不上我了 要不要分手#减肥日常 #vlog十亿流量扶持计划 #快速减肥方法 #抽象 #怎样变瘦