天太热了，没煮米饭，没啥胃口，吃个猪肘子，老哥自罚三杯

平底锅就能搞定的猪柳麦满分

抹茶酸奶松饼｜平底锅搞定的圣诞氛围甜品❗️

一口平底锅就能搞定的小甜品 还不给孩子安排上

猪肘子简单好吃的做法，秘制黄焖猪肘香而不腻，黄焖酱做法是关键

一家人都在爷爷奶奶家吃午饭，奶奶焖的米饭，煎包子，煮毛豆

一口回到泰兰德焦香的猪颈肉搭配酸辣酱汁

免煮意面就选，浓郁的酱汁搭配意面的劲道，一口难忘！

艳丽端来3个大肘子，姐俩连煮带焖整整2小时，软烂入味，太解馋了

双蒸肉丸子，莲藕和皮蛋，肉嫩糖鲜，搭配焖豆腐和青菜搞定晚餐

会烧水就能会做的懒人低卡版番茄炖牛肉～适合夏天，适合减脂期～ 来个米饭，再搭配个简简单单的青菜。控个量，就是一份营养均衡的减脂午餐，不控量，就是孩子的营养午餐啦～#生活化减脂 #日常做饭 #懒人美食 #减脂期#我的厨房日记

就是这个我全公司都在一起吃的高纤粗粮米，不仅免洗免煮十分钟就能开饭，而且还是高膳食纤维的像我这种饭量小的半包就饱了，随便搭配个家常菜就是很满足的一餐～#碳水 #免煮米饭 #粗粮 #粗粮米 #谷绿纤