五年一贯制专转本康达学院康复治疗学第四章

五年一贯制专转本康达学院康复治疗运动疗法第五章平衡与协调训练

江苏五年一贯制专转本师范类幼儿教育学第三章

江苏五年一贯制专转本师范类幼儿教育学（第四章）

你这个脚才90度，我教你两个动作改善关节僵硬！#脚踝 #关节僵硬 #康复运动 #医学科普

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#同城精选 一动作改善骶髂关节紊乱引起的腰酸腰痛系列训练之三。

这里疼❗一定要重视❗如果你是也这里疼很有可能不是腰疼，其实是骶髂关节出了问题，不要当做腰疼训练，要分清再去做针对性训练❗今天分享两个动作，每天2-5遍，坚持一周有明显改善赶快试一试吧#居家锻炼#久坐#腰疼#骶髂关节#疼腰肌劳损

神经损伤后应根据损伤阶段和程度综合判断，急性期以静养为主，中后期需结合康复运动。急性期（损伤后1-2周）需严格静养，避免牵拉受损神经，减轻炎症反应，防止二次损伤；中后期（亚急性期和慢性期）需在医生指导下逐步开展康复训练，如被动运动预防关节僵硬、等长收缩训练维持肌力，慢性期侧重功能性运动刺激神经重塑，但需控制强度在疼痛阈值以下。科学康复可促进神经再生、预防肌肉萎缩，显著提升恢复效果。#神经损伤 #神经损伤肌肉萎缩 #神经损伤需要多久恢复