猜你喜欢
00:31
练背少说多练。#健身 #自律 #背部训练
2024-11-07
00:21
一个简单高效练背动作，让你在家轻松练出背部到三角 #背部训练
2024-10-15
02:47
5个必练的健身动作 塑造完美背部线条 #健身 #背部训练 #减脂
2024-11-19
史密斯器械不同握法如何练背 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学 #练背 #背部训练
2025-08-27
十个背部训练动作排名#背部训练 #健身 #增肌
2025-07-25
背部解剖视频版#健身干货 #背部训练 #毫无训练痕迹 #鬼背 #健身
2025-08-12
坐姿高位下拉3D视频演示详细教学，练背最好的动作之一 #健身教学 #健身干货 #背部训练
2025-07-28
23:30
【磐石健美】【练背新技术】适合女子背部训练 动作塑形技术细节
2024-12-08
背部训练 很多人还不知道这个对握把手还可以这样练，你可以尝试一下喔#背部训练 #健身 #自律
2025-08-07
#健身 #练背 #肌肉力量 #训练 #健身
2025-08-23
#健身#自然健身#背部训练#精神氮泵#鬼背
2025-08-23
低风险且高收益的训练动作，可以安全的练出好身材#健身 #自律 #增肌#健身干货 #背部训练
2025-08-15
