桂林理工大学“数智引领，青春筑梦”爱国主义教育实践团

以数智之力，筑企业未来之基#京东慧采 #来福掌柜

今年1至6月，黄骅港矿石码头累计完成吞吐量4566万吨，同比增长5%。其中，铁矿石单货种完成吞吐量3220万吨，同比增长7%。这一成绩的取得，得益于码头持续优化作业流程、提升设备运转效率，通过智能化调度系统合理调配船舶、机械与人力，有效应对货物到港高峰。记者孙晓卉通讯员付秀智

7月3日，广西云-广西日报AI体验官走访了位于浙江余姚市的大丰实业展厅，现场重点展示了多款智能创新型座椅产品，这些座椅兼具可折叠伸展、重型可移动等特点，有效提升了场馆空间的利用效率。据悉，此类座椅产品已在多场重要的国际赛事中得到成功应用。(来源：广西云-广西日报AI体验官长三角行报道组)#广西AI体验官#AI改变广西的N个瞬间

高效有力的卧推应遵循「向上向后」的弧线轨迹，而非垂直上下的路径。若杠铃在胸部落点过高，同时肘部过度外展，会给肩部带来不必要的压力，并破坏最佳发力传导。 纠正方法：将杠铃下放至胸部中下部，保持肘部与躯干呈45-60度夹角。上推时，将杠铃向肩部方向驱动，而非直上推起。优化后的动作可减少肩部压力，提升力学效率，并最大化推举力量。#杠铃卧推 #肩峰撞击 #杠铃卧推正确姿势 #健身干货