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舒畅小蛮腰竟然这样练的!吴磊转比自己还大呼啦圈,根本停不下!
来源:西瓜
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2024-12-08
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这是什么操作啊,女子竟然可以拉着吊环转呼啦圈
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48岁后开始自律,不再内耗,每天30分钟呼啦圈,细腰瘦肚子,拒绝中年油腻#居家锻炼 #呼啦圈#大肚腩变小蛮腰#减肥
2025-05-21
这个软呼啦圈在家不用跑 不用跳 不伤膝盖,每天30分钟,软呼啦圈新手也能轻松上手#呼啦圈转起来#大肚腩变小蛮腰 #自律遇见更好的自己 #软呼啦圈 #居家锻炼
2025-05-26
#瘦肚子 必练3个动作,躺着就能练#瘦腰 #大肚腩变小蛮腰 #变瘦变美变好看
2025-07-07
在家不用跑 不用跳 不伤膝盖,每天30分钟,软呼啦圈新手也能轻松上手#呼啦圈转起来#大肚腩变小蛮腰 #自律遇见更好的自己 #软呼啦圈 #居家锻炼
2025-05-25
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每天早起半小时,不洗脸,不吃饭,转呼啦圈30分钟,甩掉20个,腰细了,腹屏了,不伤膝,不伤腰
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悬垂腹跟练,练出马甲线,恢复小蛮腰,实现旗袍梦
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拧腰转胯练一练,经常久坐的可以放松一下
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#一种很新的cosplay #小蛮腰扭起来 #刷到我你的号算是练成了
用户4789818307533
2025-02-28
不要小看这个软呼啦圈,它其实很燃脂,每天坚持用30分钟,夏天买30条吊带短裙随便穿,逆袭小蛮腰#瘦肚子 #呼啦圈 #居家锻炼
2025-07-04
根本起不来,还得练 #吴艳妮核心力量挑战 #核心力量
2025-05-13
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