易筋洗髓功与健康 #热点 #易筋经 #洗髓功 #养生就是养健康

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厨房里的紫苏，3个用法要牢记#感冒咳嗽 #积食 #痰多 #肚子胀 #抖出健康知识宝藏

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80岁一根白头发都没有，天天练这个动作你也可以 #卫子云 #锻炼 #易筋强身功 #身体健康 #明星

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《道德经》里的这十句话，几乎藏着能成事的所有心法，你若能悟透，人生必能少走几年弯路。 第一句：飘风不终朝，骤雨不终日。（第二十三章） 狂风暴雨尚不能久，人事的波折更会过去。没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临，守住节奏等雨过，便是智慧。 第二句：企者不立，跨者不行。（第二十四章） 踮脚难久立，急行难致远。人生一场长跑，开头先起步的，不一定是第一个撞线的，真聪明是平时沉潜，关键时发力，不鸣则已，一鸣惊人。 第三句：天下难事必作于易，天下大事必作于细。（第六十三章） 难事从易处入手，大事从细处做起。抬头