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这 5 种食物升糖比米饭还猛，很多人天天吃 被这些食物骗惨了！升糖比米饭快到离谱：
🔥 葱油饼：吃一口，糖直接 “起飞”
🔥 烤红薯：烤透后糖分 = 米饭 3 倍
🔥 疙瘩汤：面粉煮烂，升糖速度 “开挂”
🔥 粽子：糯米暴击，糖值瞬间冲顶
🔥 炒饭：糖油混合体，糖 “居高不下”
#控糖 #糖友 #健康科普 #美食 #升糖
2025-07-18
《陪你》part 3！男女对唱篇！老头新专辑这首歌绝了#spongebaby组合 #rnb #陶喆 #音乐现场 #宝藏歌曲 @阳超Sunny（羊商尼） @楊封-Jokeason（做专辑版） @水豚 @自信女人欣欣
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今天和龟没关系，实在忍不住炫耀一下。
我还在被前面的惊雷1、巨浪3、东风61震的一脸懵逼，东风5C就带着全场欢呼开过来了。国之重器，打遍全球！
能现场参与，荣幸之至，祖国万岁！#祖国万岁 #阅兵现场 #东风5c
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电影《聊斋：兰若寺》多位配音演员亮相首映分享感受 电影《聊斋：兰若寺》首映现场，导演们对“鲁公女”篇中黄泉的设计灵感，“画皮”篇的中式美学构图都进行了解读，主创们还分享了最难忘的片段，祝追光动画再创佳绩。#电影聊斋兰若寺 7月12日全国上映。 #电影聊斋兰若寺 #追光动画 #配音 #国产动画
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