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运动人群健身训练,勿追求力竭和肌肉反应! #运动表现
来源:西瓜
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当你又有力量,又有肌肉时。。。。。。 #健身 #爆发力 #运动表现 #高翻 #肌肉
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还行,不是非常难。#健身 #核心训练 #运动表现
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