国服第一凯南瓜前期刷野细节思路#王者荣耀

前四分钟刷野思路来了 #南泽 #刘备打野教学 #王者荣耀

如果你想谈一段长久的恋爱 那你就必须明白#治愈 #手动配乐 #钢琴

小正教学顶级野核思路！52场百分百胜率全是金牌MVP！ #小正

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现在终于明白，结婚后的女人，如果过度节省，舍不得吃舍不得穿那你省下来的，不是钱而是一个廉价的人生。你们信不信，一个女人，如果她不出去瞎玩，不乱花钱，勤劳，顾家，省吃俭用，对自己小气，把所有最好的，都给了这个男人，给了这个家庭，她什么都不图，累了也是自己咬着牙坚持，她全心全意的付出，没有一点私心，可是，这样的女人反而不会被珍惜善待，她会被这个男人，伤的很惨，最后也会输的很惨，绝对没有例外#婚姻 #宝妈情感共鸣 #婚姻情感

今天就要离开威海了，一共在这待了9天，除了刘公岛，动物园海洋馆没去基本上把威海全部玩了个遍。整个威海如果说哪个海域最干净我一定首推东浦湾，东浦湾去的基本都是本地人在那露营，外地游客很少，所以环境污染也相对最少。如果你想去威海最美的海域我强烈推荐东楮岛，人少海美，我们本来只是想去打个卡，结果一去待了整整一天，去了就不想离开。最后说一下如果你想带孩子赶海，那你一定一定要去一次鸡鸣岛，不要怕麻烦，不要怕水把衣服弄湿，就在礁石缝里摸，海星海参海胆螃蟹海螺扇贝等都能捉到，特别要小心海胆会蜇人得戴手套，如果你是要捉螃

日记第43篇 | 很开心大家这么喜欢我我们去北京旅游的视频，被大家问的最多的就是如何做攻略？如何预约，今天在剪辑这条视频的时候我突然想跟大家分享的就是，如果大家想带娃去旅游，那你在规划的时候，尽可能的以孩子为主，毕竟带孩子旅游，而不是大人旅游。包括吃也一样。很多人说我孩子的情绪很稳定，每次都开心，大家一定要明白，所有的事情都是围绕他去定的，而且这次出行也是他期待很久的旅行，所以最开心的就是他，包括他喜欢吃面，我就会带他尝试各种没吃过的面，无论多少钱，只要他开心我会尽我所能满足他，这就是我陪伴的目的。#vl

混元桩教学 如果我说初学者，站桩第一步应该从托球桩、提插桩或无极桩开始，而不是抱胸。这样会不会被打?现在世面上基本说站桩，一上来就抱胸，说这是混元桩，其实我以前就提过，所有的桩，你练对了，都是混元桩，都修混元一炁，一个没有基础，或者亚健康比较明显的人，入门即托起手来抱胸，掌握不好，气会浮于上面而难以下沉丹田，双手放下托球(炁)，呼吸匀称深细绵长，能更快掌握气沉丹田，逐步炼精化气，炁足双手会自然托球抱胸，这个自己去体会，此时你才明白，你的第一步该从哪里开始。#站桩 #养生桩 #混元桩