凉山州木里县，30公里惊险下坡，四川最美盘山公路，一起来看看

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四川凉山木里县 2岁女童家门口失踪3天

泸沽湖，位于四川凉山州盐源县与云南宁蒗县交界处，独特风光民情

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凉山州第一人民医院党委书记伍松主动投案 伍松，男，藏族，1970年12月生，四川冕宁人。 1992年7月，伍松进入喜德县光明镇政府工作，1993年后任喜德县冕山镇党委副书记，开启快速晋升通道。此后四年间，先后任德昌县德州镇党委副书记、喜德县李子乡党委书记，积累丰富的基层经验。1997年8月跨领域调至木里县公安局工作，次年7月重返乡镇岗位，出任会东县小岔河乡党委副书记。 在会东县工作的十三年间，历任堵格乡党委书记，松坪区委副书记、区长，嘎吉区委书记，逐步进入县级领导序列，担任会东县委常委、政法委书记

很多人不了解16+8和5+2 ，16+8就是一天保持16小时空腹,8小时内完成一天进食，（前提是摄入量要在基础代谢范围内）；5+2是每周七天有不连续两天轻断食，这两天女生可以摄入不超500大卡，男生不超800 大卡即可 #我的减肥日记 #减肥 #轻断食 #瘦#变美变瘦变好看