霸王龙最大的困扰竟然是因为手短，恐龙也是因为这这样灭绝的！ #恐龙 #恐龙灭绝 #古生物 #霸王龙 #史前巨兽

徒手练下腹最好的动作之一仰卧抬腿，这样练刺激翻倍！ 下腹刻度更深更饱满！#健身干货 #腹肌 #健身小白必看经验 #居家锻炼 #因为热爱所以坚持

大家催的健身邪修第二弹来了 我动作不对别学我别学我别学我别学我 不过你们来看我看的其实是邪修不是动作吧 是知道练习要找专业的嗷？ 这个动作有大佬指导可以替换成跪姿俯卧撑 这一期是上举动作 因为做着做着动作变快 经常会整个手臂掼出去【当扔实心球呢】 把水瓶盖子打开以后 为了防止水泼出来 只能把动作放慢，放慢了就能感受到肌肉的发力 #健身 #运动女孩 #运动健身 #增肌 #减脂

在生产完第三天，我感觉手刺挠，一挠连片，当天晚上喉咙有明显异物感，因为怀孕时候胆汁反流也觉得喉咙里有东西，我就没当回事，这一宿特别难受，第二天大夫说是喉头水肿有生命安全问题，不能挺。在医院打的脱敏针，吸氧气，口服盐酸西替利嗪片，维生素c,葡萄糖酸钙口服液，大概3～4天好的，增强抵抗力我喝牛奶。这期间没有喂奶，我怀疑因为这样我的奶没了😔。导致我的崽现在全靠奶粉。网上人说没有问题吃药喂奶，我觉得不能拿孩子承担的风险。#寻麻疹

第一，软瘫期。脑梗刚发作时，患者一侧胳膊像失去知觉一样软塌塌的没有力气，肌肉只能处于休息的状态。此时像抬手、踩脚这简单动作，患者无法完成。在此期间，家人可以每隔两个小时，帮助患者翻翻身拍拍背，防止褥疮的发生。同时还可以帮助患者活动活动胳膊，腿。比如轻轻的弯曲膝盖，伸展胳膊，活动要缓慢轻揉，每天进行几次，每次几分钟避免肌肉完全的沉睡。 第二，痉挛期，这时神经逐渐的恢复。但是肌肉开始出现问题，比如出现抽筋痉挛等现象。但是不用害怕，这只是康复过程中的，一个小的波折，因为神经功能刚刚开始恢复，还不稳定，像肌肉传

标准的自由泳高肘抱水动作演示✅ 学习如何在水中及出水时运用高肘接抓技术。🖐️💦 在陆地上练习这个动作有助于你理解应该有什么样的感觉，涉及哪些肌肉，以及手臂应该如何运动。 在水上，我们往往失去这种意识，但陆地钻机却能带来清晰感。 这为什么重要？ 因为只有通过恰当的高肘动作，才能将水推回而非向下压，从而将力量转化为真正的向前推进力。 #自由泳 #高肘抱水 #自由泳划手 #游泳 #游泳训练

谁说50+的女生不能这样穿？谢金燕分享穿搭心得，短上衣配短裙短裤。表示每个人都有穿衣自由，服装是展示自己，不是展示年龄。评论区：不仅羡慕身材，更羡慕这发量。被网友吐槽现在女装太小，原来女装是给她穿的，不是给我穿的。

谁说50+的女生不能这样穿？谢金燕分享穿搭心得，短上衣配短裙短裤。表示每个人都有穿衣自由，服装是展示自己，不是展示年龄。评论区：不仅羡慕身材，更羡慕这发量。被网友吐槽现在女装太小，原来女装是给她穿的，不是给我穿的。

谁说50+的女生不能这样穿？谢金燕分享穿搭心得，短上衣配短裙短裤。表示每个人都有穿衣自由，服装是展示自己，不是展示年龄。评论区：不仅羡慕身材，更羡慕这发量。被网友吐槽现在女装太小，原来女装是给她穿的，不是给我穿的。

谁说50+的女生不能这样穿？谢金燕分享穿搭心得，短上衣配短裙短裤。表示每个人都有穿衣自由，服装是展示自己，不是展示年龄。评论区：不仅羡慕身材，更羡慕这发量。被网友吐槽现在女装太小，原来女装是给她穿的，不是给我穿的。

谁说50+的女生不能这样穿？谢金燕分享穿搭心得，短上衣配短裙短裤。表示每个人都有穿衣自由，服装是展示自己，不是展示年龄。评论区：不仅羡慕身材，更羡慕这发量。被网友吐槽现在女装太小，原来女装是给她穿的，不是给我穿的。

谁说50+的女生不能这样穿？谢金燕分享穿搭心得，短上衣配短裙短裤。表示每个人都有穿衣自由，服装是展示自己，不是展示年龄。评论区：不仅羡慕身材，更羡慕这发量。被网友吐槽现在女装太小，原来女装是给她穿的，不是给我穿的。