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威风的龙到CJ报道！ #夏天登陆游戏的一百种方式 #夏日环游记 #用刷抖音的方式打开CJ #抖音游戏CJ官方摄影区 #林树三角洲行动

无负重不紧致，长期低头久坐含胸圆肩手臂拜拜肉这些动作要多练，没有哑铃先拿两瓶水！#一起来锻炼 #居家锻炼#力量训练 #变美小技巧#塑形

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大胆去模仿你想成为的人 不存在“天生就会”，存在“先上场再学”的玩家。你想做什么，别等准备好，直接开始。能力是在行动中长出来的，不是设想出来的。 #健身 #引体向上 #练背 #塑形 #核心力量