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平板支撑一组一小时,苦其心志,劳其筋骨,钢铁意志,生生不息!
来源:西瓜
耐力叶子
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当身体到达极限,意志会带我杀出重围#健身 #核心力量 #平板支撑
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当糖原燃尽的时候,便是燃烧意志的开始#平板支撑#爆汗燃脂#腹肌#居家健身#精神氮泵
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“当糖原燃尽的时候,便是燃烧意志的开始 。不应止于心动,更要付诸行动”#平板支撑 #暴汗燃脂 #居家健身 #坚持自律 #精神氮泵
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