猜你喜欢
21:14
减掉腹部脂肪！15分钟站姿腰腹锻炼！不跳跃！不重复
2024-11-15
21:23
韵律减肥！15分钟有氧燃脂运动！膝盖友好！无跳跃！
2024-11-19
21:27
每天一遍20分钟清晰平坦腰腹线条·躺练无跳#健身小白必看经验
2025-01-10
24:16
站姿燃脂！20分钟全身减脂训练！不跳跃、不深蹲、不弓步
2024-11-25
腹部无力久坐的，这几个动作练起来，甩掉大肚腩水桶腰，练出平坦小腹#核心腰腹 #虐腹马甲线 #腹部训练 #燃脂的一百种方式
2025-07-24
腹部赘肉逆袭，告别大肚腩‼️#腰腹环吸 #腰腹赘肉 #大肚腩变小蛮腰 #腰腹塑形 #蜕变过程
2025-07-20
30:57
7天内腹部减脂！30分钟站姿腹肌锻炼！无深蹲、无弓步、无跳跃！
2024-12-03
37:49
30分钟全身脂肪燃烧 HIIT有氧运动！无跳跃！
2024-11-04
20:46
【Jacky Fit】20分钟高强度TABATA有氧运动｜无器械
2024-08-27
35:25
安娜30分钟全身力量训练 全程站立训练，无跳跃膝盖友好
2024-07-30
48:34
安娜45分钟全身哑铃训练 包含热身+拉伸，全程无跳跃，膝盖友好
2024-08-14
15:00
1小时踏步有氧健身操，新手和大体重减脂训练，膝盖友好
2024-08-11
