这身材就是为跑400米而生的。#双胞胎姐妹 #田径运动员 #短跑运动员

假肢不是生活的枷锁，你我都要努力生活！#因为热爱所以坚持 #残疾运动员 #运动

假肢都成为不了枷锁，你又何尝不去拥抱生活呢。 #因为热爱所以坚持 #残疾运动员 #奥索

400米如何跑进49秒看好啦 我只教一次 因为在教一次就要被教练打了#一级运动员#田径#400米#放松跑

2025北京马拉松，大家可以预测一下我的完赛成绩#先跑再说 #交换你的冲线时刻 #治愈暖系跑 #北京马拉松 #暖系跑

一定记住跑前热身是跑出好成绩的基础！ 跑前动态热身可以有效帮助激活肌肉，提高心肺，让你跑的轻松愉快，这些你都做到了吗？#跑前热身 #自律 #贾小彩

你帮队伍拿到的东京门票，但你却没有机会去东京。 #全国田径锦标赛 男子400米半决赛，有人欢喜有人忧。李懿卿@懿q 46秒57赛季最好成绩完赛后直接崩溃落泪。“一个个在变强，就我没有进步。” 别忘了，只有要强的人，才会痛恨自己不争气。 #田径说一哈 #田径 #400米运动员

虽然不幸患了骨肉瘤，家庭条件也不好，但是他的积极乐观真的出乎我的意料。他的父亲也去加班加点工作了，现在是他的妈妈在照顾他。他是从大腿中上段截肢的，将来可以佩戴假肢并且功能还可以。希望他能够更加的强大🙏🙏🙏 #医学科普 #医生日常 #癌症 #截肢 #好书分享

11月12日，第十五届全运会男子200米自由泳决赛中，张展硕后半程发力获得金牌，以1分44秒86的成绩破全国青年纪录，也是他继400米后的本届全运会第二金。季新杰获得银牌，潘展乐获得铜牌。孙杨抢跳被判犯规取消成绩。赛后，孙杨在接受媒体采访时表示，今天的抢跳把自己的状态全打乱了，多少有一些影响。（广东台记者 蒋弘业）#2025全运会 #媒体精选计划 #记者在现场

女子马拉松再突破 10月19日黄雪梅在东营马拉松以2:29:51秒的成绩获得女子组国际第三、国内第一，成为首位打破230大关的体制外女子马拉松运动员，中国跑的最快的女程序员！加油！#黄雪梅 #东营马拉松

很多跑友都问跑步怎么降低心率？不是新手跑步小白呢，降低心率除了跑间歇以外呢，手表数据心率只能作为一个参考。如果想要提高成绩还得学会看体感～比如今天跑的很舒服，并不会大口喘气或者腿酸，那么手表数据显示心率高，大可不必去在意。当然如果你跑的很难受，呼吸呼哧带喘，腿也很酸，手表心率显示高，那么手表提醒你现在的配速不适合你，把速度放慢～其实有一定跑龄的跑友，学会靠体感来控制训练很重要～#跑步结算 #轻装上阵

荷尔蒙时刻 十项全能Decathlon（没错就是迪卡侬的单词）参赛者，是田径赛场上的真正的全能王者，运动员必须在两天内按顺序完成十项比赛。第一天：100米跑 、跳远 、铅球 、跳高、400米跑；第二天 ：110米跨栏 、铁饼 、撑竿跳高 、标枪、1500米跑，最终依据评分表，总得分最高者获胜。所有项目结束后集体秀肌肉合影也成为该项目的一个传统。本届2025衢州全国田径锦标赛冠军由上海队费翔以7785分获得！ #全国田径锦标赛 #十项全能 #decathlon #肌肉