这身材就是为跑400米而生的。#双胞胎姐妹 #田径运动员 #短跑运动员

假肢不是生活的枷锁，你我都要努力生活！#因为热爱所以坚持 #残疾运动员 #运动

假肢都成为不了枷锁，你又何尝不去拥抱生活呢。 #因为热爱所以坚持 #残疾运动员 #奥索

400米如何跑进49秒看好啦 我只教一次 因为在教一次就要被教练打了#一级运动员#田径#400米#放松跑

一定记住跑前热身是跑出好成绩的基础！ 跑前动态热身可以有效帮助激活肌肉，提高心肺，让你跑的轻松愉快，这些你都做到了吗？#跑前热身 #自律 #贾小彩

你帮队伍拿到的东京门票，但你却没有机会去东京。 #全国田径锦标赛 男子400米半决赛，有人欢喜有人忧。李懿卿@懿q 46秒57赛季最好成绩完赛后直接崩溃落泪。“一个个在变强，就我没有进步。” 别忘了，只有要强的人，才会痛恨自己不争气。 #田径说一哈 #田径 #400米运动员

无论你基础多差，条件多差，都能通过有规律的运动计划去改变和完善提高自己的跑步速度，那么3000米如何跑进9分半，其实3000米和5000米始终是我军重点考核项目，我也曾多次参加比武和带战士集训立功，其实3000米和5000米的训练方法看似相同，其实跑起来是根本不一样的，就举个例子，一般400米的运动员都会跑800米，1500米的运动员都会选3000米，5000米也同样往上选是10000米，从这分析来看，就能判断出不一样的连接，所以结果是一样的，想提高3000米必须有1500米的强度课，想提高5000米必须

虽然不幸患了骨肉瘤，家庭条件也不好，但是他的积极乐观真的出乎我的意料。他的父亲也去加班加点工作了，现在是他的妈妈在照顾他。他是从大腿中上段截肢的，将来可以佩戴假肢并且功能还可以。希望他能够更加的强大🙏🙏🙏 #医学科普 #医生日常 #癌症 #截肢 #好书分享

很多跑友都问跑步怎么降低心率？不是新手跑步小白呢，降低心率除了跑间歇以外呢，手表数据心率只能作为一个参考。如果想要提高成绩还得学会看体感～比如今天跑的很舒服，并不会大口喘气或者腿酸，那么手表数据显示心率高，大可不必去在意。当然如果你跑的很难受，呼吸呼哧带喘，腿也很酸，手表心率显示高，那么手表提醒你现在的配速不适合你，把速度放慢～其实有一定跑龄的跑友，学会靠体感来控制训练很重要～#跑步结算 #轻装上阵

荷尔蒙时刻 十项全能Decathlon（没错就是迪卡侬的单词）参赛者，是田径赛场上的真正的全能王者，运动员必须在两天内按顺序完成十项比赛。第一天：100米跑 、跳远 、铅球 、跳高、400米跑；第二天 ：110米跨栏 、铁饼 、撑竿跳高 、标枪、1500米跑，最终依据评分表，总得分最高者获胜。所有项目结束后集体秀肌肉合影也成为该项目的一个传统。本届2025衢州全国田径锦标赛冠军由上海队费翔以7785分获得！ #全国田径锦标赛 #十项全能 #decathlon #肌肉

有史以来在一场公路半马比赛中目睹的最戏剧性的摔倒之一。来自肯尼亚的Kipkorir重重摔倒，击中了他的腿和手臂，不知是骨折了还是脱臼了，但依然胜利他以最微弱的差距取得了胜利，以58:23的成绩结束！#中长跑 #马拉松 #跑姿 #运动员 #田径

【原声版】男子4✖️100米接力预赛，中国队38.38总排名第9未晋级决赛。说实话很遗憾，作为关注度最高的接力项目，男女4✖️1都没跑进决赛，唯独男子4✖️4跑出了好成绩跑出了血性。截至目前，本届世锦赛中国队大概率（其实已经确定）0金入账。2银2铜的成绩只比布达佩斯世锦赛多了2块银牌，然而并没有改变竞技体育唯看金牌的现状。虽说都知道全运会年前的世界大赛不会成绩特别好，但只要选派参赛的运动员也都没有谁在为国效力的时候刻意保留状态。问题不在每个运动员，至于根本问题在哪，值得全行业去探索。很少对中国田径消极低落