提升孩子的专注力 100天专注力训练-第八天每天一个寓言小故事

提升孩子专注力有妙招！分阶段学习任务，定时训练更高效

学生专注力训练 送给孩子这个锻炼专注力、反应力的舒尔特训练机，每天10分钟，全脑综合能力会有很大提升

面子不是靠借钱维持的，老师劝丈夫认清损友，专注提升自己

调解：面子不是靠借钱维持的，老师劝丈夫认清损友，专注提升自己

孩子上课不专心容易走神，指令感差，每天15分钟亲子互动，进行听觉和视觉专注力训练，提升孩子的#专注力#注意力不集中

孩子很喜欢画画，给他准备了这套临摹画册，非常锻炼她的控笔能力，提升专注力控笔训练 儿童绘画 画画~~

短视频刷多了，如何重塑大脑思考力和专注力?（15/50） 短视频刷多了，如何重塑大脑思考力和专注力? 1.重塑神经 每日15分钟正念呼吸训练 选择固定时段，用呼吸锚定注意力，也可以每天练固定时间练习冥想 当走神时（必然会发生）温和地将注意力拉回 研究表明8周后前额叶皮质增厚5-7% 2.延迟满足练习 建立"冲动清单"：当想刷视频时先做其他事 从5分钟延迟开始，逐步延长至2小时 促进前额叶对边缘系统的控制力 #自律 #励志 #自我提升 #拒绝内耗 #project50