58次播放 02:15

颈椎不好,经常肩颈酸痛不用怕,5个动作让肩颈回到最佳状态

来源:西瓜 梁教练的健身课堂 2024-11-19

猜你喜欢

09:55
9min肩颈放松,17个动作赶走肩颈酸痛、富贵包 肩颈酸痛、富贵包
张闯王
2024-10-05
14:01
肩颈不好的,打开颈后大椎,每天100下,活通肩颈气血,颈椎更好
微笑岛屿
2025-02-09
23:42
99年的瑜伽老师:20min深度开肩瑜伽|缓解肩颈酸痛✅ 矫正体态
波哥评论员
2025-02-06
01:25
肩颈累就练一练,消除颈椎压力#居家锻炼 #坚持锻炼
天行健运动康复发哥
2024-09-03
02:00
经常肩颈后背不舒服,试试这个拉伸动作,做完整个肩背立马舒服了
美妞健身课
2024-09-12
00:09
有肩颈酸痛的姐妹们看过来,一个动作坚持做7天让你恢复健康
华姐爱运动(晚20:00直播)
2024-07-18

小学

初中

高中

短视频